Herkulliset Kananuggetit
Herkulliset Kananuggetit
resepti
Nopeat ja maukkaat kananuggetit, jotka sopivat täydellisesti illalliselle tai naposteltavaksi. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 500 g kananrintafileetä
- 1 dl jauhoja
- 2 dl korppujauhoja
- 2 munaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 dl maitoa
- Öljyä paistamiseen
Ohjeet:
1. Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi.
2. Valmistele kolme kulhoa: laita jauhot yhteen, vatkatut munat ja maito toiseen, ja korppujauhot mausteiden kanssa kolmanteen.
3. Pyörittele kananpalat ensin jauhoissa, sitten munaseoksessa ja lopuksi korppujauhoissa.
4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
5. Paista nuggetteja öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
6. Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan.
7. Tarjoa dipin kanssa, kuten BBQ-kastikkeen tai hunajan kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 20 g
- Rasva: 15 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 4.62 (1626 arviota) ★★★★★