Herkulliset Avokado-Pasta

Herkulliset Avokado-Pasta

Herkulliset Avokado-Pasta
resepti

Tämä nopea ja helppo avokado-pasta on täydellinen valinta kiireisiin arki-iltoihin. Se on täynnä makua ja ravinteita, ja valmistuu vain 20 minuutissa.

Valmistusaika:
20 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 200 g pastaa (esim. spagettia tai fusillia)
- 1 kypsä avokado
- 1 valkosipulinkynsi
- 2 rkl sitruunamehua
- 2 rkl oliiviöljyä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun
- Parmesanjuustoa (valinnainen)

Ohje:

1. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
2. Samaan aikaan, kuori ja murskaa valkosipuli. Viipaloi avokado ja laita se tehosekoittimeen yhdessä murskatun valkosipulin, sitruunamehun ja oliiviöljyn kanssa.
3. Sekoita ainekset tasaiseksi tahnaksi. Jos tahna on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
4. Yhdistä avokadotahna keitetyn pastan kanssa ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
5. Tarjoile pasta tuoreen basilikan ja (halutessasi) parmesanjuuston kanssa.


Ravintosisältö (per annos):

- Kalorit: 400 kcal
- Proteiini: 10 g
- Hiilihydraatit: 55 g
- Rasva: 18 g
- Kuitu: 8 g

Arviot: 3.59 (2652 arviota)

Muistin virkistykseksi – avokado-pinaattipasta

Avokado-pinaattipasta Uuden tutkimuksen mukaan E-vitamiinissa voisi olla aineksia muistivitamiiniksi. Tämä arkinen kymmenen minuutin pastasuosikkimme

Avokado- raejuustosalaatti

Ainekset 1 avokado ½ purjo 1 tomaatti 1 paprika 200 g raejuustoa 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl balsamiviinietikkaa Ohjeet kuori... Jatka lukemista »

Avokadopasta ja tomaattisalsa

Avokado lisätään pastaan soseutettuna. Parhaan makuinen salsa syntyy kirsikkatomaateistaArtikkeli Avokadopasta ja tomaattisalsa julkaistiin ensimmäise

Avokado-kananmunatoastit

Kananmuna ja avokado on klassinen yhdistelmä, joka toimii munavoin tapaan toastien täytteenä. Artikkeli Avokado-kananmunatoastit julkaistiin ensimmäis

Avokado-kinkkurullat

Ainekset 8 ohutta viipaletta keittokinkkua tai muuta kinkkua (paahtopaistia) 1 kypsä avokado 1 rkl sitruunamehua puolikas punasipulia 1 tl sokeria...

Avokadosalaatti

Avokadosalaatti   Ainekset kpl 1 appelsiini kpl 1 avokado Jäävuorisalaattia Ohjeet Kuori avokado ja poista sen kivi. Paloittele avokado. Kuori ap

Herkulliset vohvelit

Ainekset 4 munaa 2 prk kermaviiliä 4 dl maitoa 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl suolaa 100 g voita sulatettuna Ohjeet... Jatka lukemista »The post Herkull