Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Tämä yksinkertainen ja maukas avokado toast -resepti on täydellinen aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää 2 hengelle.
Ainekset:
- 2 kypsää avokadoa
- 4 viipaletta täysjyväleipää
- 1 sitruunan mehu
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- 1/2 teelusikallista chilijauhetta (valinnainen)
- Tuoretta korianteria tai basilikaa koristeluun (valinnainen)
Ohjeet:
1. Paahda täysjyväleivän viipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää sitruunan mehu, suola, pippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos lämpimille paahtoleiville.
5. Koristele tuoreilla yrteillä halutessasi ja tarjoile heti.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 270 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 14 g
- Kuitu: 10 g
Arviot: 3.16 (990 arviota) ★★★★★