Herkulliset Kanapastat
resepti

Tämä nopea ja helppo kanapasta on täydellinen arki-illalliseksi. Rikkaat maut ja täyteläinen kastike tekevät siitä kaikkien perheenjäsenten suosikin.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai spagetti)
- 300 g kanafileitä
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 200 ml kermaa
- 100 g parmesan-juustoa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
2. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kanafileitä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Siirrä kana sivuun.
4. Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
5. Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes tomaatit hieman pehmenevät.
6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
7. Lisää kypsennetty kana ja pasta kastikkeeseen. Sekoita kaikki ainekset yhteen ja kuumenna.
8. Raasta parmesan-juusto päälle ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
9. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (annoksessa):
- Kalorit: 650 kcal
- Proteiini: 35 g
- Hiilihydraatit: 70 g
- Rasva: 25 g
- Kuitu: 3 g
Nauti herkullisesta kanapastasta!

Arviot: 4.27 (1547 arviota) ★★★★★ Jaa