Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea valmistaa ja täynnä makua. Sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä paketin ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja oregano. Mausta suolalla ja pippurilla. Kypsennä vielä 3-5 minuuttia, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
- Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos ei ole liian kuivaa.
- Ota pannu pois tulelta ja sekoita joukkoon tuore basilika.
- Tarjoile annoksissa ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





