Herkulliset Fajitas
Fajitas ovat meksikolainen herkku, joka yhdistää maukkaat täytteet ja rapeat tortillat. Tämä resepti on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen illalliseksi tai viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Huuhtele ja leikkaa paprikat ja sipuli suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää paprikat ja sipuli pannulle ja jatka paistamista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5 minuuttia.
- Mausta seos paprikalla, kumminalla, chilijauheella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Täytä tortillat broileri-vihannesseoksella ja koristele tuoreella korianterilla ja limeviipaleilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |


