Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja ravitseva ateria, joka sopii täydellisesti kiireisiin arki-iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kanasuikaleet kullanruskeiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Lisää pannulle ja kuullota, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Leikkaa paprika suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista muutama minuutti.
- Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna hautua muutama minuutti. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lämmitä vielä hetki.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |


