Herkulliset Avokado Toastit
Nämä avokado toastit ovat nopea ja terveellinen vaihtoehto aamiaiselle tai välipalaksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Purista sitruunan mehu muussatun avokadon joukkoon ja sekoita hyvin. Lisää suolaa, pippuria ja chilijauhetta maun mukaan.
- Levitä avokadoseos paahdetun leivän päälle.
- Viipaloi kirsikkatomaatit ja asettele ne avokadon päälle.
- Ripottele päälle silputtua korianteria tai persiljaa.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |


