Kermainen Pinaattikeitto

Kermainen pinaattikeitto on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka valmistuu nopeasti. Tämä keitto sopii täydellisesti kevyeksi lounaaksi tai alkuruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna voi kattilassa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä ja läpikuultavia.
  2. Lisää tuore pinaatti kattilaan ja kypsennä, kunnes se on nuupahtanut.
  3. Kaada kasvisliemi kattilaan ja anna keiton kiehua noin 10 minuuttia.
  4. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on täysin sileä.
  5. Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto uudelleen, mutta älä anna sen kiehua.
  6. Tarjoile kuumana ja koristele tuoreella persiljalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva14 g
Kuitu2 g

Katso myös