Helppo Kasvis-pasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvis-pasta valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, jatka paistamista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja oregano, mausta suolalla ja pippurilla. Paista vielä 2-3 minuuttia, kunnes tomaatit pehmenevät.
- Sekoita kypsä pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa pientä määrää keitinvettä, jotta seos on mukavan kostea.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |




