Helppo Kasvispasta

Helppo Kasvispasta

Kuvaus: Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Sopii erinomaisesti arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika, kesäkurpitsa ja sienet pannulle. Paista noin 5–7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit ja paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit ovat pehmeitä.
  5. Sekoita keitetty pasta kasvisten joukkoon. Tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  7. Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja raastetun parmesan-juuston kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu6 g

Katso myös