Bratwurstimakkarat ja lämmin hapankaali
Bratwurstimakkarat tarjoavat maukkaan yhdistelmän lämpimän hapankaalin kanssa. Tämä helppo ja nopea ruoka on täydellinen arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää bratwurstimakkarat pannulle ja paista niitä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Lisää hapankaali pannulle ja sekoita hyvin. Mausta sinapilla, suolalla ja mustapippurilla.
- Peitä pannun kansi ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia.
- Tarjoile lämpimänä, halutessasi koristele persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
