Helppo Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen vaihtoehto kiireisiin arki-iltoihin ja maistuu koko perheelle.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia.
  3. Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja zucchini. Paista, kunnes vihannekset pehmenevät, noin 5-7 minuuttia.
  4. Lisää kirsikkatomaatit, oregano, suola ja mustapippuri. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit alkavat pehmentyä.
  5. Yhdistä keitetty pasta vihannesseokseen ja sekoita hyvin. Jos seos on liian kuivaa, voit lisätä hieman keitinvettä.
  6. Tarjoile tuoretta basilikaa ja parmesanjuustoa päälle ripoteltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös