Herkulliset Kasvispasta
Tämä helppo ja maukas kasvispasta on täydellinen arki-illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja paista kunnes ne ovat pehmeitä ja läpikuultavia.
- Lisää kesäkurpitsa ja paprika, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja oregano, ja jatka paistamista vielä 3-5 minuuttia, kunnes tomaatit ovat hieman pehmeitä.
- Lisää keitetty pasta vihannesten sekaan ja sekoita. Jos pasta vaikuttaa kuivalta, lisää hieman keitinvettä.
- Lisää lopuksi tuore pinaatti ja sekoita, kunnes pinaatti on juuri ja juuri nuutunut.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





