Herkulliset Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortillaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai nopeaksi lounaaksi. Täynnä makua ja värejä, tämä ruoka on varmasti koko perheen suosikki.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta ne paprikajauheella, suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja lisää kanafileet. Paista kunnes ne ovat kypsiä ja kauniisti ruskistuneita.
- Leikkaa paprika ja sipuli suikaleiksi. Lisää ne pannulle kanan joukkoon ja paista muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanaseoksella, raastetulla juustolla ja viipaloidulla avokadolla. Lisää halutessasi tuoretta korianteria.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |





