Helppo Kanapasta
Tämä herkullinen ja täyttävä kanapasta valmistuu nopeasti ja sopii mainiosti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää kuutioitu paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista muutama minuutti, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna hautua muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kermaisempi.
- Raasta parmesanjuusto pastan päälle ja sekoita vielä kerran.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 540 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |


