Herkulliset Kasvispasta

Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista noin 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
  4. Lisää kirsikkatomaatit, pakastepinaatti, basilika, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja paista vielä 5 minuuttia.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Kuumenna vielä muutama minuutti.
  6. Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva8 g
Kuitu6 g

Katso myös