Herkulliset Kasvispasta

Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se sopii täydellisesti arki-illalliseksi tai viikonlopun herkkuruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa paistokasariin. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  4. Lisää halkaistut kirsikkatomaatit, basilika, oregano, suola ja pippuri. Sekoita ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia.
  5. Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei jää kuivaksi. Sekoita hyvin.
  6. Tarjoile heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Rasva15 g
Kuitu6 g

Katso myös