Lasten kanssa keittiössä - Helppo hedelmäsalaatti
Ihana ja värikäs hedelmäsalaatti, joka on täydellinen lasten kanssa valmistettavaksi. Tämä resepti innostaa lapsia syömään hedelmiä ja kehittää heidän keittiötaitojaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese kaikki hedelmät huolellisesti.
- Kuori banaanit ja appelsiini.
- Leikkaa omenat, banaanit, päärynä ja appelsiini pieniksi paloiksi.
- Puolita viinirypäleet.
- Laita kaikki hedelmäpalat kulhoon.
- Lisää halutessasi jogurtti ja hunaja hedelmien joukkoon.
- Sekoita kevyesti, jotta kaikki ainekset sekoittuvat.
- Purista hieman sitruunamehua joukkoon.
- Tarjoile heti tai anna jäähtyä jääkaapissa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 3 g |
