
Pinaattikeitto
Tämä herkullinen ja ravinteikas pinaattikeitto on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja peruna.
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja kuullota sipulia ja valkosipulia muutama minuutti.
- Lisää perunat ja kasvisliemi, ja keitä noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat pehmeitä.
- Lisää tuore pinaatti kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia, kunnes pinaatti on wilted.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai blenderissä tasaiseksi.
- Lisää kerma ja mausta suolalla, pippurilla ja sitruunanmehulla.
- Kuumenna keitto vielä kerran ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |





