Lelukauppapäivän välipala – helppo banaani-kaurapannari

Valmistus

1. Muussaa banaani kulhossa ja sekoita joukkoon kananmuna, kaurahiutaleet, maito ja leivinjauhe.
2. Anna taikinan turvota noin 5 minuuttia.
3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita tai öljyä.
4. Paista taikinasta pieniä pannareita pari minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
5. Tarjoa sellaisenaan tai esimerkiksi marjojen kanssa. Ravintosisältö / annos: noin 220 kcal, proteiinia 9 g, hiilihydraatteja 32 g, rasvaa 6 g.