Highland-lihapata
Tämä herkullinen Highland-lihapata tarjoaa makuelämyksen, jossa lihaisa ja riistainen maku yhdistyvät täydellisesti. Valmistusaika on noin 2 tuntia, ja annosmäärä riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa Highland-liha kuutioiksi.
- Kuumenna öljy suuressa padassa ja ruskista lihapalat kaikilta puolilta.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskatut valkosipulinkynnet, ja kuullota muutama minuutti.
- Kuori ja viipaloi porkkanat ja perunat. Lisää ne pataan.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Kaada punaviini ja lihaliemi pataan. Lisää laakerinlehdet ja timjami.
- Kiehauta, vähennä lämpöä ja anna padan hautua kannen alla noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoa kuumana haluamasi lisukkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





