Kesäinen Loma Helsingissä
Tässä reseptissä yhdistetään herkullinen ja raikas salaatti, joka tuo kesän tunnelman pöytään. Tämä on täydellinen ruoka lomahetkiin tai kesäisiin piknikkeihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa pinaatti. Aseta se isoon salaattikulhoon.
- Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja lisää ne kulhoon.
- Kuori kurkku ja leikkaa se suikaleiksi tai kuutioiksi, lisää salaattiin.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori. Leikkaa avokado kuutioiksi ja lisää salaattiin.
- Murustele fetajuusto salaatin päälle.
- Paahda pinjansiemeniä kuivalla pannulla kevyesti kullanruskeiksi ja ripottele ne salaatin päälle.
- Sekoita oliiviöljy ja balsamiviinietikka keskenään, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti kaikki ainekset yhteen ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 5 g |


