Trendikäs Bowl Cafésta
Tämä herkullinen ja värikäs bowl-resepti on täydellinen lounasvalinta, joka tuo syksyn maut esiin. Helppo valmistaa ja täynnä ravintoaineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan ja anna sen jäähtyä.
- Valmista kulhoon kaikki tuoreet vihannekset: avokado, kurkku, punasipuli, paprika ja kirsikkatomaatit.
- Lisää jäähtynyt kvinoa vihannesten päälle.
- Ripottele fetajuusto ja persilja kulhon päälle.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri.
- Kaada kastike kulhon päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
