Saaristobaarin Merellinen Salaatti
Kuvaus: Tämä raikas ja herkullinen salaatti tuo merellistä tunnelmaa suoraan lautasellesi. Täydellinen lounasvaihtoehto, joka on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä katkarapuja suolatussa vedessä noin 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat vaaleanpunaisia. Valuta ja jäähdytä.
- Huuhtele salaattisekoitus ja laita se isoon tarjoilukulhoon.
- Leikkaa avokado, kirsikkatomaatit ja kurkku paloiksi ja lisää kulhoon.
- Murusta fetajuusto salaattiin.
- Lisää keitetyt katkaravut salaattiin.
- Sekoita oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri yhteen pienessä kulhossa ja valuta seoksen salaattiin.
- Sekoita varovasti ja koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |


