Taateli-banaanipuuro
Ihana ja samettinen puuro, joka yhdistää makeat taatelit ja banaanit. Täydellinen aamupala, joka tuo luksusta viikonloppuaamuun. Valmistusaika: 15 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko banaani ja taatelit pieniksi paloiksi.
- Kuumenna maito kattilassa ja lisää kaurahiutaleet. Keitä miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia, kunnes puuro on sakeutunut.
- Lisää pilkotut banaanit ja taatelit puuroon. Sekoita hyvin ja kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes banaani on pehmeää.
- Lisää vaniljasokeri, ripaus suolaa ja halutessasi kanelia. Sekoita vielä kerran.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti esimerkiksi suklaakahvin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 5 g |
