Luumupiirakkasmoothie
Luumupiirakkasmoothie
resepti
Tämä herkullinen luumupiirakkasmoothie yhdistää luumujen, kaurahiutaleiden ja mausteiden makumaailman, tuoden mieleen perinteisen luumupiirakan. Valmistusaika on vain 10 minuuttia!
Ainesosaluettelo:
- 2 dl mantelimaitoa
- 1 dl tuoreita tai pakastettuja luumuja
- 2 rkl kaurahiutaleita
- 2 tuoretta taatelia
- 1 scoop vaniljanmakuisesta proteiinijauheesta
- 1 tl kanelia
- 0,5 tl kardemummaa
- 1 dl jääpalasia (valinnainen)
Ohje:
1. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
2. Sekoita, kunnes smoothie on täysin sileää ja koostumus on miellyttävä.
3. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa makeutta tai mausteita.
4. Kaada smoothie lasiin ja nauti heti!
Ravintosisältö (annos):
- Kalorit: 300 kcal
- Proteiini: 12 g
- Hiilihydraatit: 55 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 8 g
Arviot: 3.06 (1966 arviota) ★★★★★