Malagan Inspiroima Kanaalikävely
Kuvaus: Tämä resepti vie sinut makumatkalle Malagaan, jossa voit nauttia herkullista ruokaa ja tunnelmallista kävelyä. Valmistusaika: 30 minuuttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kananfileet suikaleiksi ja laita ne kulhoon.
- Purista sitruunan mehu kananfileiden päälle ja lisää oliiviöljy, murskatut valkosipulinkynnet, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Anna marinoitua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista kanasuikaleita noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Leikkaa cherry-tomaatit puoliksi ja murenna fetajuusto.
- Tarjoa kananfileet pita-leivän sisällä yhdessä tuoreen persiljan, tomaatin ja fetajuuston kanssa.
- Nauti herkullisesta ateriasta kävelyretkelläsi, ja tunne Malagan tunnelma!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





