
Nopea Kasvispasta
Helppo ja nopea arkiruoka kasvissyöjille, joka valmistuu alle 20 minuutissa. Tämä herkullinen pasta on täydellinen vaihtoehto kiireisiin päiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja zucchini pannulle, paista muutama minuutti kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kuivattu basilika, sekoita hyvin. Anna kypsyä noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta vihannesseoksen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seoksesta tulee mehevämpää. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesanilla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





