Makkaraperunat

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Makkaraperunat ovat herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu helposti keitetyistä perunoista, makkarasta ja sipulista. Tämä ruoka sopii mainiosti arki-illalliselle.

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4

Ainekset:

• 1 lenkkimakkara
• 1 sipuli
• 10-12 keitettyä perunaa
• Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Suikaloi keitetyt perunat.
2. Pilko makkara ja kuori sekä leikkaa sipuli renkaiksi.
3. Kuumenna öljy kattilassa keskilämmöllä (asteikko 5).
4. Paista ensin sipulit noin 2 minuuttia ja siirrä ne sitten talouspaperille valumaan.
5. Paista perunoita 3-4 minuuttia ja lisää makkarat sekaan vielä muutamaksi minuutiksi.
6. Valuta ylimääräinen öljy paperin päällä, jos haluat.
7. Kippaa satsi lautaselle ja nauti!

Ravintosisältö (annosta kohden):

• Energia: 450 kcal
• Proteiini: 15 g
• Hiilihydraatit: 50 g
• Rasva: 20 g
• Kuitu: 3 g