Marionetti-tyylinen turkkilainen lounas

Tämä herkullinen turkkilainen lounas tarjoaa makuja ja tuoksuja, jotka vievät sinut suoraan ravintola Marionettiin. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, paista vielä noin 5 minuuttia.
  4. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää.
  5. Mausta paprika-, kumina- ja cayennepippurilla sekä suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  6. Tarjoile lämpimänä jogurtin kanssa ja ripottele päälle tuoretta persiljaa.
  7. Nauti pita-leivän kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva15 g

Katso myös