Marjainen Perunajauhopannukakku

Marjainen Perunajauhopannukakku

Marjainen Perunajauhopannukakku
resepti

Tämä herkullinen marjainen pannukakku on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti aamu- tai välipalaksi.
Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja resepti riittää noin neljälle hengelle.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 1 dl perunajauhoja
- 2 dl kylmää vettä
- 2 dl tuoreita marjoja (esim. mustikoita, vadelmia tai mansikoita)
- 2 rkl sokeria

Ohjeet:

1. Sekoita perunajauhot ja kylmä vesi kulhossa, kunnes taikina on tasaista.
2. Kuumenna pannulla hieman öljyä tai voita keskilämmöllä.
3. Kaada taikina pannulle ja paista, kunnes pinta on hyytynyt ja alapuoli kauniin kullanruskea.
4. Lisää tuoreet marjat taikinan päälle ja ripottele sokeria.
5. Käännä pannukakku varovasti ja paista vielä toiseltakin puolelta, kunnes marjat ovat hieman pehmenneet.
6. Tarjoile lämpimänä.

Ravintosisältö (annosta kohti):

- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 3 g
- Kuitu: 2 g
- Sokeri: 5 g

Arviot: 3.17 (655 arviota)

Marjainen kanelijuustokakku

Ainekset 200 g maustamatonta tuorejuustoa 3-4 dl kuohukermaa 6 liivatelehteä ½ dl Hermesetas makeutusainetta vanilija-aromia 1 pss pakastemarjoja (vad

Marjainen tuorepuuro

Ainekset 200 g vadelmia 1 kpl banaani 1½ dl ruispuurohiutaleita 1 dl kauraleseitä 3 dl vettä 1-2 rkl sokeria 1/4... Jatka lukemista »

Marjainen pirtelö

Ainekset 4 dl mansikoita tai vadelmia 4 rkl hunajaa 2,5 dl creme Vispi tai 3 dl jäätelöäOhjeet Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pyöritä pirte

Marjainen halloween-drinkki

Tässä cocktailissa yhdistyvät valkoviinin raikkaus ja marjaliköörin täyteläisyys. Koristele voimakkaan punainen juoma halloween-asuun muovihämähäkeill

Marjainen smoothiekulho

Energiaa tuoviin juomiin ja smoothieihin saa vaihtelua, kun tarjoaa juomat lasin sijaan kulhosta. Lusikoitavaan välipalaan on helppo lisätä energiaa m

Raikas marjainen jogurttijäätelö

Raikas marjainen jogurttijäätelö   Ainekset 100 g sokeria 150 g pakastemustikoita (tuoreetkin käy) 0.5 dl kuohukermaa 1 rkl situunamehua 4 dl mau

Marjainen pirtelö

Marjainen pirtelö   Ainekset prk 1 maitorahkaa Vähärasvaista marjajäätelö (n 05 dl/annos) Vähärasvaista marjajäätelö (n. 0.5 dl/annos) Ohjeet Lis

Kevyt marjainen smoothie

Kevyt marjainen smoothie   Ainekset 1 kpl banaani 1 dl mustikoita 1 dl (rasvatonta) maitoa / soija-/kauramaitoa 1 dl mansikoita Ohjeet Paloittele