Pikahillo

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Nopea ja herkullinen hillo, joka valmistuu kätevästi mikrossa pakastemarjoista. Täydellinen lisä esimerkiksi lettujen tai jogurtin kanssa.

Valmistusaika: 10 minuuttia Annosmäärä: n. 4 dl

Ainesosat:

• 4 dl pakastemustikoita tai -mansikoita
• 1 dl sokeria
• 1 rkl sitruunamehua (valinnainen)

Ohjeet:

1. Laita pakastemarjat, sokeri ja sitruunamehu (jos käytät) kulhoon, joka kestää mikroaaltouunissa.
2. Sekoita ainekset hyvin yhteen.
3. Kuumenna mikrossa täydellä teholla noin 5-7 minuuttia. Sekoita puolivälissä.
4. Kun marjat ovat pehmenneet ja seos on sakeutunut, ota kulho varovasti pois mikrostä.
5. Anna jäähtyä ennen tarjoilua. Hillo voi säilyä jääkaapissa suljetussa astiassa noin viikon.

Ravintosisältö (per 100 g):

• Energia: 120 kcal
• Proteiini: 0.5 g
• Hiilihydraatit: 30 g
• Rasva: 0 g
• Kuitu: 2 g
• Sokeri: 25 g