Michelin-tähdet - Inspiroiva Gourmet-ateria

Michelin-tähdet - Inspiroiva Gourmet-ateria

Tämä resepti vie sinut gastronomian maailmaan ja tarjoaa sinulle mahdollisuuden valmistaa Michelin-tason ateria kotikeittiössä. Valmistusaika on noin 1 tunti, ja tämä resepti riittää 4 hengelle.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele kvinoa kylmässä vedessä ja keitä se pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää suolaa maun mukaan.
  2. Kuori ja purista sitruunan mehu. Raasta sitruunan kuori.
  3. Kuumenna voi pannulla ja lisää herneet. Paista niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää kerma ja sitruunan mehu pannulle. Sekoita hyvin ja anna kiehua hetken aikaa.
  5. Mausta kastike suolalla, pippurilla ja sitruunankuorella.
  6. Paista lohifileet pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita molemmin puolin.
  7. Tarjoile lohi kvinoan ja herne-kastikkeen kera. Koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä