Herkulliset Avokadoleivät
Kuvaus: Nämä avokadoleivät ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on helppo valmistaa ja ravitseva.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastaa leivän viipaleet haluamasi ruskistumistasoon.
- Leikkaa avokado puoliksi ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Purista sitruunan mehu avokadon päälle, jotta se ei tummu. Muussaa avokado haarukalla tasaiseksi.
- Mausta avokadomuusi suolalla, pippurilla ja chilijauheella (jos käytät).
- Levitä avokadomuusi paahdetun leivän päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos haluat, ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |



