Herkulliset kasviswrapit
Nämä kasviswrapit ovat täynnä makua ja väriä. Ne ovat täydellinen lounas tai kevyt illallinen, joka on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja pilko kirsikkatomaatit, kurkku ja paprika pieniksi paloiksi.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Muusaa avokado haarukalla ja mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Ota wrapit esille ja levitä hummusta tasaisesti jokaisen wrapin pinnalle.
- Lisää muussattu avokado, salaatti, tomaatit, kurkku ja paprika wrapin keskelle.
- Kääri wrapit tiiviisti ja leikkaa ne puoliksi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
