Keski-Suomen Eväät
Tämä resepti on täydellinen matkalle tai piknikille, ja se on helppo valmistaa nopeasti. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Levitä tuorejuusto tasaisesti täysjyväleivän päälle.
- Viipaloi avokado ja tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Aseta savukinkku tai -lohi leivän päälle.
- Lisää avokado- ja tomaattiviipaleet päälle.
- Lisää salaatti ja mausta suolalla, pippurilla ja limen mehulla.
- Peitä toisen leivän palan avulla ja leikkaa kolmioiksi tai neljäksi osaksi.
- Tarjoa heti tai pakkaa eväiksi matkalle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
