
Susikoiran herkullinen lammaspata
Tässä reseptissä valmistat maukkaan lammaspadan, joka on täydellinen herkku erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja lampaan liha. Ruskista liha kaikilta puolilta.
- Lisää perunat ja porkkanat pataan. Sekoita hyvin.
- Kaada punaviini pataan ja anna sen kiehua muutama minuutti, kunnes alkoholi haihtuu.
- Lisää lihaliemi, laakerinlehdet, timjami, suola ja pippuri. Sekoita ja kiehauta.
- Peitä pata kannella ja vähennä lämpöä. Anna padan kypsyä miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoile pata tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |





