
Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja se sopii mainiosti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat hieman pehmenneet.
- Lisää kirsikkatomaatit ja kypsennä vielä 3-4 minuuttia, kunnes tomaatit ovat hieman nahistuneet.
- Lisää keitetty pasta ja tuore pinaatti paistokasariin. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta seos ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile raastetun parmesanjuuston kanssa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 56 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





