Naudanjauhelihamureke aurinkokuivatuilla tomaateilla
Tämä herkullinen naudanjauhelihamureke on täytetty aromikkailla aurinkokuivatuilla tomaateilla ja juustoraasteella. Helppo valmistaa ja täydellinen arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita naudanjauheliha, soijakastike ja mausteet kulhossa tasaiseksi massaksi.
- Taputtele jauhelihamassa leivinpaperille tasaiseksi levyksi.
- Levitä pilkotut aurinkokuivatut tomaatit jauhelihalevyn päälle.
- Ripottele päälle emmentaljuustoraastetta.
- Kääri levy tiukaksi rullaksi leivinpaperin avulla ja siirrä uunivuokaan.
- Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes mureke on kypsä.
- Tarjoile keitetyn riisin ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
