Terveellinen Avokado-Kahvikaakao
Terveellinen Avokado-Kahvikaakao
resepti
Tämä herkullinen ja ravitseva avokado-kahvikaakao tuo lämpöä syksyisiin päiviin. Se on loistava valinta aamiaiseksi tai välipalaksi, ja se valmistuu nopeasti!Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosat:
- 1 kypsä avokado- 2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
- 2 rkl kaakaojauhetta
- 2 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia
- 1 tl vaniljauutetta
- Ripaus suolaa
- Jäitä (valinnainen)
Ohjeet:
1. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha tehosekoittimeen.2. Lisää mantelimaito, kaakaojauhe, hunaja (tai vaahterasiirappi), vaniljauute ja suola avokadon päälle.
3. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi. Jos haluat kylmemmän juoman, voit lisätä jäitä ja sekoittaa uudelleen.
4. Kaada kahvikaakao laseihin ja nauti heti!
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: ~180 kcal
- Proteiini: ~3 g
- Hiilihydraatit: ~20 g
- Rasva: ~10 g
- Kuitu: ~5 g
Arviot: 4.48 (740 arviota) ★★★★★