Nopeat Kesäkurpitsa-pannukakut

Kesäkurpitsa-pannukakut ovat herkullisia ja helppoja valmistaa. Ne sopivat erinomaisesti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Raasta kesäkurpitsat hienoksi ja purista niistä ylimääräinen neste pois.
  2. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola.
  3. Lisää joukkoon kananmunat ja maito, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  4. Lisää raastettu kesäkurpitsa ja juusto taikinaan, ja sekoita hyvin.
  5. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää oliiviöljyä.
  6. Kaada taikinasta noin 1/4 dl kerrallaan pannulle ja paista pannukakkuja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  7. Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva8 g
Kuitu2 g

Katso myös