Networking-tortillat
Yhdistä liiketoiminta ja herkullinen ruoka! Nämä tortillat ovat täydellinen valinta tapahtumien välipalaksi, joissa ihmiset kokoontuvat inspiroitumaan ja keskustelemaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Mausta kanafileet suolalla ja pippurilla ja paista pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita (noin 6-8 minuuttia).
- Ota kana pannulta ja leikkaa se suikaleiksi.
- Lämmitä tortillat pannulla noin minuutti kummaltakin puolelta.
- Levitä tortillan päälle maissia, papuja, kanan suikaleita, kuutioitua avokadoa ja tomaatteja.
- Lisää raastettu juusto ja salsakastike.
- Kokoa tortilla ja tarjoile lämpimänä. Halutessasi voit koristella tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
