Omeletti, joka pysyi ehjänä

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen omeletti on täydellinen aamiainen tai kevyempi lounas. Se on helppo valmistaa ja voit lisätä haluamiasi täytteitä oman maun mukaan.

Valmistusaika: 10 minuuttia Annosmäärä: 2

Ainekset:

• 8 munaa
• 4 rkl vettä tai maitoa
• 100 g juustoraastetta
• Suolaa maun mukaan
• Pippuria maun mukaan
• Halutessasi täytteitä, kuten:
• Paistettua kinkkua
• Vihanneksia (esim. paprikaa, sipulia, sieniä)
• Tuoreita yrttejä

Ohjeet:

1. Riko munat kulhoon ja lisää vesi tai maito. Vatkaa seos kevyesti yhteen.
2. Lisää suola ja pippuri maun mukaan.
3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä tai voita.
4. Kaada munaseos pannulle ja anna kypsyä rauhallisesti.
5. Kun omeletin reunat alkavat kiinteytyä, lisää juustoraaste ja haluamasi täytteet.
6. Käännä omeletti puoliksi ja anna kypsyä vielä muutama minuutti, kunnes juusto sulanut ja omeletti on täysin kypsä.
7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintosisältö (per annos):

• Energiaa: 320 kcal
• Proteiinia: 24 g
• Hiilihydraatteja: 2 g
• Rasvaa: 24 g
• Kuitua: 0 g