Omena-kaneli-kaurapannukakku
Tämä herkullinen omenalla ja kanelilla maustettu pannukakku on loistava tapa hyödyntää hävikkiä. Se on täydellinen jälkiruoka, aamiaisvaihtoehto tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja raasta omenat isoon kulhoon.
- Lisää kananmunat omenaraasteen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Lisää vuorotellen maito sekä vehnä-, kaura- ja mantelijauhot, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää voisula ja sekoita jälleen hyvin.
- Mausta taikina suolalla, kanelilla ja fariinisokerilla. Anna taikinan levätä noin tunnin ajan.
- Voitele tai vuoraa noin puolikkaan uunipellin kokoinen uunivuoka leivinpaperilla.
- Kaada taikina vuokaan ja kypsennä pannukakkua 225 asteessa noin 30 minuuttia.
- Jos alapuoli jää kosteaksi, anna pannukakun jäähtyä hetki ja paista vielä pelkällä alalämmöllä noin 10-15 minuuttia.
- Tarjoile pannukakku vaniljajäätelön, omppuhillon tai karamellisoitujen omenoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |


