Pääsiäisaterian herkku
Tämä herkullinen pääsiäisaterian resepti on loistava valinta, kun haluat nauttia rauhallisesta ateriasta kahdestaan. Valmistusaika on noin 1 tunti, ja reseptistä riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 asteeseen.
- Mausta kananrintafileet oliiviöljyllä, suolalla, mustapippurilla ja timjamilla.
- Aseta kananrintafileet uunivuokaan ja paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Keitä vihreät pavut suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita.
- Lisää kirsikkatomaatit ja keitä vielä 2 minuuttia.
- Valuta pavut ja tomaatit, ja purista päälle sitruunan mehu.
- Tarjoile kananrintafileiden kanssa, ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 4 g |
