Pääsiäisgrillauksen herkku
Ihana, keväinen resepti, joka tuo esiin pääsiäisen tunnelman ja grillauksen ilot. Tämä herkku on täydellinen nautittavaksi ulkona auringon paisteessa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista marinadi sekoittamalla oliiviöljy, hunaja, soijakastike, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri, paprika ja timjami.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja laita ne marinadiin. Anna marinoitua vähintään 15 minuuttia.
- Kuumenna grilli keskilämmölle.
- Grillaa marinoituja broilerisuikaleita grillissä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
- Grillaa samalla myös vihanneksia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin paistopinnan.
- Tarjoile grillatut broilerit ja vihannekset yhdessä tuoreen salaatin tai leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |
