Paahdettu Kurpitsa
Paahdettu kurpitsa on herkullinen lisäkeruoka, joka sopii erinomaisesti keittoihin tai sellaisenaan tarjoiltavaksi. Tämä resepti on helppo ja nopea valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Avaa kurpitsa ja poista siemenet sekä pehmeä osa lusikalla. Kuori kurpitsa ja leikkaa se lohkoiksi.
- Siirrä kurpitsalohkot leivinpaperin päälle uunipellille. Mausta tabascolla, oliiviöljyllä sekä grillimausteella. Lisää myös suolaa ja pippuria.
- Ripottele hieman oliiviöljyä kurpitsalohkojen pinnalle ja laita ne 175 asteiseen uuniin noin 45 minuutiksi. Kääntele lohkoja noin 15 minuutin välein.
- Kun kurpitsa on kypsää, voit tarjoilla sen sellaisenaan tai käyttää sitä myöhemmin keitossa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |
