Paahdettu tomaattikeitto linsseillä

Ihana ja mehevä tomaattikeitto, jossa uunissa paahdetut tomaatit tuovat esiin syviä makuja. Tämä resepti on täydellinen tomaattikauden hyödyntämiseen.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Huuhtele ja pilko tomaatit puoliksi. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  3. Aseta tomaatit, sipuli ja valkosipuli uunipellille. Drizzle päälle oliiviöljyä ja mausta sormisuolalla sekä mustapippurilla. Sekoita ainekset hyvin.
  4. Paahda kasviksia uunissa noin 30-40 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmeitä ja hieman karamellisoituneita.
  5. Keitä samalla punaiset linssit kasvisliemessä ohjeen mukaan.
  6. Ota paahdetut kasvikset uunista ja siirrä ne kattilaan. Lisää keitetyt linssit ja kasvisliemi.
  7. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on sileää ja kermaista.
  8. Kuumenna keitto tarvittaessa uudelleen ja tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva7 g
Kuitu10 g

Katso myös