Paistettu kesäkurpitsa

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen ja ravinteikas paistettu kesäkurpitsa on täydellinen lisuke mihin tahansa ateriaan. Nopea valmistaa ja täynnä makua!

Valmistusaika: 15 minuuttia Annosmäärä: 2-3

Ainekset:

• 1 kpl kesäkurpitsaa
• 1 rkl sitruunamehua
• 0.25 tl pippuria
• 1 rkl balsamietikkaa
• 1 kpl valkosipulinkynttä
• Oliiviöljyä
• 0.5 tl suolaa (tai maun mukaan)

Ohjeet:

1. Viipaloi kesäkurpitsa ohuiksi siivuiksi.
2. Kuumenna pannulla oliiviöljyä ja lisää kesäkurpitsaviipaleet. Paista, kunnes ne ruskistuvat.
3. Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja paista vielä noin viisi minuuttia.
4. Mausta sitruunamehulla, balsamietikalla, pippurilla ja suolalla. Sekoita hyvin.
5. Tarjoile lämpimänä.

Ravintosisältö (per annos):

• Energiat: 120 kcal
• Proteiinit: 2 g
• Hiilihydraatit: 8 g
• Rasvat: 9 g
• Kuitu: 2 g